0
Просто делаем жизнь слаще!
+7 (495) 665-84-64

Мёд для похудения

Похудение и сладости - казалось бы, эти вещи абсолютно несовместимые. Практически любая диета, направленная на избавление от лишних килограммов, требует исключить из рациона большинство любимых лакомств: забыть о тортиках и печеньках, отказаться от привычного сладкого чая, убрать подальше конфеты, а аппетитное мороженое заменить полезным йогуртом. Но есть одна сладость, которая не только не вредит процессу похудения, но и способствует ему. Натуральный мед! Да-да, как ни парадоксально это звучит, мед для похудения можно и нужно употреблять.

мёд с водой для похудения

Как использовать мед для похудения. Рецепты и рекомендации

1. Медовая вода
Самая простая и невероятно действенная рекомендация для желающих сбросить лишний вес - начинать и заканчивать свой день стаканом теплой медовой воды. Как ее приготовить? Рецепт на удивление несложен: растворите в стакане теплой воды чайную ложку меда, добавьте немного лимонного сока и принимайте этот напиток с утра натощак и вечером через два часа после еды.

1.2. Мёд с корицей
Существует и другой, ничуть не менее эффективный, способ приготовления медовой воды, предлагаемый индийской системой медицинских знаний, унани: залейте 0,5 чайной ложки порошка корицы кипящей водой, укутайте и оставьте до остывания; добавьте чайную ложку меда. Принимайте мёд с корицей в теплом виде по половине стакана утром натощак и вечером перед сном.

рецепты с мёдом для похудения

2. Медовые обертывания
Хорош мед для похудения и в качестве наружного средства. Например, в виде обертываний. Курс из 10-15 таких процедур помогает не только уменьшить объемы (в основном за счет вывода лишней жидкости), но и устранить отечность, улучшить тургор кожи, избавить от целлюлита. При этом совершенно не обязательно прибегать к услугам салонов: медовое обертывание вполне возможно сделать и дома. Для этого потребуется лишь натуральный мед, пищевая пленка, одеяло или плед и полтора часа времени.

Прежде чем приступить к процедуре рекомендуется сделать пилинг. После чего на проблемные зоны надо нанести мед, обернуть их пленкой и 60-90 минут отдохнуть, укрывшись чем-нибудь теплым.

Отметим, что для обертывания можно применять мед в чистом виде, а можно добавить к нему:

  • эфирное масло можжевельника или цитрусовых (10-12 капель на 100 грамм меда);
  • уксус (1 ст. л. на 100 гр. меда);
  • спирт (1 ст. л. на 200 гр. меда).

3. Медовый массаж
Еще один вариант использования меда для похудения и борьбы с проявлениями целлюлита – медовый массаж. Данная процедура способствует питанию кожи, улучшению кровообращения, усилению лимфотока в гиподерме и, конечно же, уменьшению объемов. На чистую сухую кожу нанесите мед похлопывающими движениями; продолжайте похлопывать по проблемным участкам до тех пор, пока ладони не перестанут липнуть к телу. Ополоснитесь под душем и нанесите крем. Для наилучшего эффекта медовый массаж следует проводить через день курсом из 8-10 процедур.

массаж с мёдом для похудения

Вряд ли кто-то станет спорить, что избавление от лишних килограммов требует определенной самодисциплины и силы воли, что путь худеющего сложен и полон соблазнов. Но этот путь вполне можно сделать чуточку слаще, как в прямом, так и в переносном смысле, использовав мед для похудения, этот уникальный дар природы. Главное – знать меру.

« назад к списку статей


Комментарии пользователей

Добавить комментарий

Вход

Представьтесь

Имя:
Фамилия:

Похожие статьи

Мёд как антидепрессант. Действие, способы употребления, дозировка, эффект

В данной статье мы рассмотрим натуральный мёд, как антидепрессант. Какими уникальными свойствами обладает это полезное лакомство, что позволяет ему быть эффективным средством и от психологических недугов. ...читать полностью


Как мёд помогает избавиться от целлюлита (рецепт красоты с мёдом)

Ну вот почему, скажите, мы все время ждем понедельника, чтобы бросить курить; осени, чтобы заняться здоровьем или лета, сбросить лишние килограммы и наконец избавиться от целлюлита. Ведь любое отлагательство, известно к чему приводит – ни к чему! «Завтраки» не работают. Сто раз проверено. Особенно, если дело касается нашего здоровья. Поэтому давайте, займемся своими божественными ножками и бедрами сейчас, накануне зимы. ...читать полностью


Очищающая диета с мёдом. Прощайте токсины и шлаки (рецепт красоты и здоровья с медом)

Рецепт очищения организма с помощью медовой диеты. Этот нехитрый способ будет полезен особенно после праздников, в период, когда организм переполнен различными токсичными и вредными веществами. Натуральный мёд позволит быстро, безболезненно и со вкусом реабилитировать ваше тело после Нового года и Рождества. Применяйте рецепты от «Гора Мёда» – и будите здоровы! ...читать полностью


Натуральный мёд в помощь от похмелья (средство очищения и укрепления организма после алкоголя)

Несколько эффективных рецептов с мёдом от похмелья. Помогут восстановить организм, зарядиться энергией, укрепить иммунитет и прийти в рабочее состояние. Что особенно актуально в период праздников. ...читать полностью


Маска для волос с мёдом и оливковым маслом (рецепт красоты с мёдом)

Это SOS-маска для волос с медом и оливковым маслом как экстренная помощь для тех, кого уже замучили секущиеся кончики. Маска с мёдом отлично питает кожу головы и плодотворно влияет на волосяные луковицы, что в итоге дает прекрасный визуальный эффект здоровых, блестящих волос. Регулярное применение этой маски избавит вас от проблемы секущихся концов и наполнит ваши волосы здоровьем. ...читать полностью


© 2008-2017 gorameda.ru
Натуральный абхазский мед,
с нашей пасеки к вашему столу.
Рейтинг@Mail.ru